乐鱼体育为积极应对老龄化社会需求，倡导科学健身理念，提升老年人健康水平。5月16日下午，泰州市老年人体育协会在泰州市社会福利院（郎高养老院）成功举办了一场别开生面且意义非凡的科学健身讲座。此次讲座邀请了泰州市第四人民医院老年科杨克勤主任主讲，吸引了养老院近60名老年人参与leyu·乐鱼。泰州市老体协副秘书长陈放鸣主持了讲座活动。

　　讲座中，杨克勤主任凭借其丰富临床经验和扎实的专业知识，在通俗易懂，深入浅出地讲解老年人常见病预防和治疗的基础上leyu·乐鱼，将科学健身作为讲解的重点内容。根据老年人特点，着重介绍了适合老年人的健身内容和方法，讲述了老年人平常健身活动应该注意的事项。尤其针对老年人平常健身运动中不规范、不科学等方面的问题，现场演示了太极拳、八段锦、散步以及平衡训练操等低强度、安全性高的健身项目，并反复强调老年人健身要遵循“循序渐进、因人而异”的原则，根据自身的身体状况合理安排运动强度和时间，避免因不科学运动造成身体伤害。

　　在讲座过程中，杨主任与老年朋友们进行了互动式的交流，耐心倾听老年人提出的问题leyu·乐鱼，热情周到地进行解答，拉近了与老人们的情感交融。整场讲座既充满了尊老敬老的氛围，又使老人们增添了不少的健身与健康知识，达到了预期的效果，老人们纷纷报以热烈的掌声。课后leyu·乐鱼，大家感慨道：“这些知识太实用了，让我们懂得了科学健身的重要性，希望以后多举办这样的讲座，让我们这些老家伙健健康康、开开心心地生活。

　　本次活动为传播科学健身知识，助力老人健康长寿，起到了积极的推动作用，不仅让老年人学到了实用的健康知识和科学健身的方法，更重要的是，在老人们心目中种下了科学健身的种子，改变了他们对健身的认知和态度，必将带动更多的老年人参与到科学健身队伍中来。同时，也为养老院和医院在健康知识方面的合作提供了良好范例。

　　据了解，全市老体协系统已举办科学健身进养老机构8场，参与老年人达500多人，深受老年人的好评。今后工作中，我们将按照省老体协工作要求，继续将这项活动抓实、抓好。通过专业指导、趣味运动、健康讲座等形式，为老人们送去“量身定制”的健康服务，打造“卫体融合”新模式，更好地为老年人健康保驾护航，让他们的晚年更加幸福安康leyu·乐鱼。